Sessions matinales

Philosophie du Yoga -

méditation (Raja Yoga)

FRAISANS (39700), 6 Grande Rue

Lors de ces sessions d'1h30, nous aborderons les fondements et les applications de la Philosophie du Yoga et des courants de pensée qui l'ont enrichie.

Le Hatha Yoga, constitué du ballet de postures (asana) et des techniques de respirations (pranayama) est certes nécessaire et légitime pour atteindre une réelle homéostasie, un équilibre psycho-organique. Cela se traduit par une vitalité accrue, une meilleure gestion des émotions, un esprit plus clair. Or, est-ce suffisant pour qui souhaite découvrir sa nature profonde (contentement, paix et joie) par-delà les enveloppes psychiques opacifiées ?

Aussi, nous explorerons la Pensée post-védique par le biais du Sâmkhyâ, du Vedanta, du Yoga, du Tantra, etc., au travers de textes fondateurs. Ce sera l'opportunité de fournir une perspective et une assise à la pratique de la méditation.

Chaque séance se déroulera comme suit : du pranayama pour se mettre en condition ; une pratique de méditation guidée (et non guidée) ; la lecture d'un extrait de texte (ou d'un texte intégral selon sa longueur) suivie de commentaires ; un échange entre les participants de sorte qu'il y ait une interaction vivifiante.

Tarif 20€

Dates :

Samedis 8 octobre /10 décembre /25 février

Samedi 17 juin, 10h-11h30

"De la paix intérieure"

Le Yoga, dans son acception première, vise à unir toutes les instances psychiques et à dépasser les limites de la Matière en utilisant les Forces de celle-ci.

Cette discipline propose une trajectoire singulière : la sublimation du réel immédiat, les 5 sens, le mental, le "moi", l'intellect, en vue d'un élargissement du champ de conscience.

Le Yoga est donc une science et une voie de transformation dont la finalité est la fusion avec la Source ultime. Les objectifs qui balisent ladite voie sont autant d'indices d'évolution de la conscience : le contentement, le calme, la compassion, la clarté, la paix intérieure en résultent.

Inscription jusqu'au mercredi 14 juin.

Tarif 20€

Samedi 8 juillet, 9h-17h

"Une voix d'épanouissement"

Lors de cette journée, nous ferons une synthèse du Yoga et approcherons celui-ci sous l'angle du Raja Yoga.

Nous aborderons de concert les trois dimensions clés du Yoga - le corps, l'esprit et l'âme - sensées se répondre dans une interaction constante. Le but du Yoga est l'évolution de la conscience.

Nous verrons que l'exploration du corps par le biais des postures (asanas), l'art du souffle (pranayama) et la méditation (dhyana) vise à maîtriser le mental (pensées, émotions) afin de réaliser ce que nous sommes en essence, l'Être (l'âme).

L'accent sera porté sur la dimension énergétique et vibratoire tant du point de vue des postures et de la respiration que celui de la vacuité, indice de transformation, de joie et d'équilibre.

La journée débutera par une conférence, suivie d'ateliers variés vécus dans le silence et une écoute sensible.

Inscription jusqu'au mercredi 5 juillet.

Tarif 85€