Art du Yoga
Ayurveda
Tout ce qui est ici est ailleurs ;
ce qui n’est pas ici n’est nulle part.
Vishvasara Tantra
Matinées Yoga (stages)
DAMPIERRE (39700), Rue de Besançon
Ces matinées ou journées Yoga ont pour objet d'approfondir la pratique hebdomadaire. Elles s'organisent autour d'un thème, lequel permet d'appréhender sous un angle nouveau tel aspect du Yoga.
Ces stages s'adressent à tous : les débutants y découvriront une assise ; les plus avisés fortifieront leurs acquis. Une immersion d'une demie-journée ou d'une journée génère une empreinte ou une présence qui finit par se manifester dans la vie quotidienne...
Une expérience de chant en sanskrit ponctue souvent de telles séances ainsi qu'une introduction à la méditation. La première suscite un renouveau du phénomène du souffle et de l'aspect énergétique du mantra ; la seconde induit une ouverture et une exploration de la Conscience.
Dates : un résumé de chaque matinée et journée Yoga sera disponible dans la page "stages" du site 1 mois avant le stage.
samedi 25 novembre 9h-12h30
samedi 27 janvier 9h-12h30
samedi 6 avril 9h-12h30
samedi 25 mai 9h-12h30
Tarif 45€
Contact : wow.walter@free.fr
Tél. 06 87 83 47 77
Sessions matinales
Philosophie du Yoga -
méditation (Raja Yoga)
FRAISANS (39700), 6 Grande Rue
SHAM, 14 avenue Fontaine Argent, Besançon
Lors de ces sessions d'1h30, nous aborderons les fondements et les applications de la Philosophie du Yoga et des courants de pensée qui l'ont enrichie.
Le Hatha Yoga, constitué du ballet de postures (asana) et des techniques de respirations (pranayama) est certes nécessaire et légitime pour atteindre une réelle homéostasie, un équilibre psycho-organique. Cela se traduit par une vitalité accrue, une meilleure gestion des émotions, un esprit plus clair. Or, est-ce suffisant pour qui souhaite découvrir sa nature profonde (contentement, paix et joie) par-delà les enveloppes psychiques opacifiées ?
Aussi, nous explorerons la Pensée post-védique par le biais du Sâmkhyâ, du Vedanta, du Yoga, du Tantra, etc., au travers de textes fondateurs. Ce sera l'opportunité de fournir une perspective et une assise à la pratique de la méditation.
Chaque séance se déroulera comme suit : du pranayama pour se mettre en condition ; une pratique de méditation guidée (et non guidée) ; la lecture d'un extrait de texte (ou d'un texte intégral selon sa longueur) suivie de commentaires ; un échange entre les participants de sorte qu'il y ait une interaction vivifiante.
sessions :
samedi 30 septembre
samedi 4 novembre 10h-11h30
samedi 16 décembre 10h-11h30
samedi 2 mars 10h-11h30
samedi 4 mai 10h-11h30
samedi 22 juin 10h-11h30
Tarif 25€
Contact : wow.walter@free.fr
La science de l'Énergie
(yoga royal)
Week-end du 6 et 7 juillet 2024, 9h-17h
Lieu : FRAISANS
Lors de ces deux jours d'immersion en Yoga, nous aborderons différentes étapes et aspects du Raja Yoga, le Yoga royal.
Nous verrons que les voies pour réaliser l’unité de l'Être sont multiples et en interaction. Ladite unité de l'Être renvoie à une dissolution des limites et réductions psychiques qui nous coupent de l'Energie infinie et fondatrice (Shakti/kundalînî/Prâna).
Le mot clé du Raja Yoga est stabilité. Une fois recouvrée, celle-ci se décline de nombreuses manières : sous l'angle de la dimension physique, une optimisation de toutes les fonctions physiologiques et anatomiques ; du point de vue psychique, une efficience de toutes nos facultés mentales ; au plan spirituel, une réalisation d'une condition d'être conforme aux attributs divins les plus élevés - Connaissance et Félicité.
Il s'agit donc d'un cheminement du dehors au dedans, de la dispersion à la concentration, du bruit au silence intérieur, de l’ombre à la Lumière, de la périphérie psycho-organique au Centre de l'Être. Au fond, réaliser la stabilité antérieure à tout forme.
Cela induit une augmentation de la fréquence vibratoire du corps et de l'esprit (Energie) et une dilatation de l'âme, gage de l'évolution de la conscience, gage d'un bonheur non contingent.
Hatha yoga (āsana, prānāyama, mudrā, bandha), méditation (yoga nidrā et dhyāna), mantras et conférence (les 8 membres du Raja Yoga, chakras et systèmes énergétiques) seront donc au service des lignes de force sus-énoncées.
* Un atelier de cuisine ayurvédique sera prévu le dimanche midi. Quant au samedi midi, nous tirerons le repas du sac.
Inscription avant le mardi 2 avril
Tarif 170€
