Art du Yoga


Ayurveda

guerrier or

Tout ce qui est ici est ailleurs ;

ce qui n’est pas ici n’est nulle part.

Vishvasara Tantra

Matinées Yoga (stages)'

DAMPIERRE (39700), Rue de Besançon

Ces matinées ou journées Yoga ont pour objet d'approfondir la pratique hebdomadaire. Elles s'organisent autour d'un thème, lequel permet d'appréhender sous un angle nouveau tel aspect du Yoga.

 

Ces stages s'adressent à tous : les débutants y découvriront une assise ; les plus avisés fortifieront leurs acquis. Une immersion d'une demie-journée ou d'une journée génère une empreinte ou une présence qui finit par se manifester dans la vie quotidienne...

 

Une expérience de chant en sanskrit ponctue souvent de telles séances ainsi qu'une introduction à la méditation. La première suscite un renouveau du phénomène du souffle et de l'aspect énergétique du mantra ; la seconde induit une ouverture et une exploration de la Conscience.

 

Dates :  un résumé de chaque matinée et journée Yoga sera disponible dans la page "stages" du site 1 mois avant le stage.


samedi 26 novembre 9h-13h

samedi 28 janvier 9h-13h

samedi 1er avril 9h-13h

samedi 10 juin 9h-13h



Tarif 45€


Contact : wow.walter@free.fr

Tél. 06 87 83 47 77

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Samedi 10 décembre, 10h-11h30

Pensée védique -

Philosophie du Yoga -

méditation (Raja Yoga)

FRAISANS (39700), 6 Grande Rue


Lors de ces sessions d'1h30, nous aborderons les fondements et les applications de la Philosophie du Yoga et des courants de pensée qui l'ont enrichie.

Le Hatha Yoga, constitué du ballet de postures (asana) et des techniques de respirations (pranayama) est certes nécessaire et légitime pour atteindre une réelle homéostasie, un équilibre psycho-organique. Cela se traduit par une vitalité accrue, une meilleure gestion des émotions, un esprit plus clair. Or, est-ce suffisant pour qui souhaite découvrir sa nature profonde (contentement, paix et joie) par-delà les enveloppes psychiques opacifiées ?


Aussi, nous explorerons la Pensée post-védique par le biais du Sâmkhyâ, du Vedanta, du Yoga, du Tantra, etc., au travers de textes fondateurs. Ce sera l'opportunité de fournir une perspective et une assise à la pratique de la méditation.


Chaque séance se déroulera comme suit : du pranayama pour se mettre en condition ; une pratique de méditation guidée (et non guidée) ; la lecture d'un extrait de texte (ou d'un texte intégral selon sa longueur) suivie de commentaires ; un échange entre les participants de sorte qu'il y ait une interaction vivifiante.


Tarif 20€


Dates :

Samedi 8 octobre

Samedi 10 décembre

Samedi 25 février

Samedi 29 avril

Samedi 24 juin


Samedi 28 janvier, 9h-13h

Conscience et mouvement

DAMPIERRE, salle de la médiathèque, rue de Besançon (39700).


L'un des objectifs majeurs du Yoga vise l'expansion du champ de conscience. Dans cette discipline, il est de nombreuses approches qui y tendent.


Lors de ce stage, nous dessinerons une trajectoire centripète : nous aborderons la régulation du mental en favorisant un dialogue entre le mouvement extérieur du corps et l'immobilité intérieure de la conscience-témoin. Pour se faire, nous expérimenterons des techniques psycho-corporelles de l'éveil issues de traditions anciennes (asanas en mouvement) ainsi que des postures plus statiques.


Nous poursuivrons avec un approfondissement des pranayamas (techniques de respirations), du chant en sanskrit (15 minutes) et de la méditation guidée selon le Raja Yoga.


Inscription jusqu'au mercredi 25 janvier.


Tarif 45€