Art du Yoga
Ayurveda
Tout ce qui est ici est ailleurs ;
ce qui n’est pas ici n’est nulle part.
Vishvasara Tantra
Matinées Yoga (stages)
DAMPIERRE (39700), Rue de Besançon
Ces matinées ou journées Yoga ont pour objet d'approfondir la pratique hebdomadaire. Elles s'organisent autour d'un thème, lequel permet d'appréhender sous un angle nouveau tel aspect du Yoga.
Ces stages s'adressent à tous : les débutants y découvriront une assise ; les plus avisés fortifieront leurs acquis. Une immersion d'une demie-journée ou d'une journée génère une empreinte ou une présence qui finit par se manifester dans la vie quotidienne...
Une expérience de chant en sanskrit ponctue souvent de telles séances ainsi qu'une introduction à la méditation. La première suscite un renouveau du phénomène du souffle et de l'aspect énergétique du mantra ; la seconde induit une ouverture et une exploration de la Conscience.
Dates : un résumé de chaque matinée et journée Yoga sera disponible dans la page "stages" du site 1 mois avant le stage.
samedi 21 octobre 9h-13h
samedi 25 novembre 9h-13h
samedi 27 janvier 9h-13h
samedi 30 mars 9h-13h
samedi 25 mai 9h-17h
Tarif 45€
Contact : wow.walter@free.fr
Tél. 06 87 83 47 77
Sessions matinales
Philosophie du Yoga -
méditation (Raja Yoga)
FRAISANS (39700), 6 Grande Rue
SHAM, 14 avenue Fontaine Argent, Besançon
Lors de ces sessions d'1h30, nous aborderons les fondements et les applications de la Philosophie du Yoga et des courants de pensée qui l'ont enrichie.
Le Hatha Yoga, constitué du ballet de postures (asana) et des techniques de respirations (pranayama) est certes nécessaire et légitime pour atteindre une réelle homéostasie, un équilibre psycho-organique. Cela se traduit par une vitalité accrue, une meilleure gestion des émotions, un esprit plus clair. Or, est-ce suffisant pour qui souhaite découvrir sa nature profonde (contentement, paix et joie) par-delà les enveloppes psychiques opacifiées ?
Aussi, nous explorerons la Pensée post-védique par le biais du Sâmkhyâ, du Vedanta, du Yoga, du Tantra, etc., au travers de textes fondateurs. Ce sera l'opportunité de fournir une perspective et une assise à la pratique de la méditation.
Chaque séance se déroulera comme suit : du pranayama pour se mettre en condition ; une pratique de méditation guidée (et non guidée) ; la lecture d'un extrait de texte (ou d'un texte intégral selon sa longueur) suivie de commentaires ; un échange entre les participants de sorte qu'il y ait une interaction vivifiante.
Méditation et quête de sens
samedi 30 septembre 10h-11h30
La philosophie du yoga donne du sens à la pratique afin que les techniques et les outils utilisés puissent devenir plus efficients, forts d'une direction nouvelle et pertinente.
Lors de cette première session, nous aborderons sous l'angle du Raja Yoga (Yoga royal) les questions suivantes :
- pourquoi méditer ?
- quelle est la finalité de la méditation ?
- comment méditer ?
La pratique consistera à observer une attitude méditative à travers différents objets de méditation afin de donner corps, par l'expérience, au système de pensée préalablement énoncé.
sessions prochaines :
samedi 4 novembre 10h-11h30
samedi 9 décembre 10h-11h30
samedi 3 février 10h-11h30
samedi 16 mars 10h-11h30
samedi 4 mai 10h-11h30
samedi 22 juin 10h-11h30
Tarif 25€