La Lumière s’est cachée dans votre Coeur et vous a révélé ;

cachez-vous et révélez la Lumière.

Ram Chandra

Sessions matinales : philosophie du yoga & méditation

DAMPIERRE (39700), Rue de Besançon

SHAM, 14 avenue Fontaine Argent, Besançon

Lors de ces sessions de 2 heures, nous aborderons les fondements et les applications de la Philosophie du Yoga et des courants de pensée qui l'ont enrichie.

Le Hatha Yoga, constitué du ballet de postures (asana) et des techniques de respirations (pranayama) est certes nécessaire et légitime pour atteindre une réelle homéostasie, un équilibre psycho-organique. Cela se traduit par une vitalité accrue, une meilleure gestion des émotions, un esprit plus clair. Or, est-ce suffisant pour qui souhaite découvrir sa nature profonde (contentement, paix et joie) par-delà les enveloppes psychiques opacifiées ?

Aussi, nous explorerons la Pensée post-védique par le biais du Sâmkhyâ, du Vedanta, du Yoga, du Tantra, etc., au travers de textes fondateurs. Ce sera l'opportunité de fournir une perspective et une assise à la pratique de la méditation.

Chaque séance se déroulera comme suit : du pranayama pour se mettre en condition ; une pratique de méditation guidée (et non guidée) ; la lecture d'un extrait de texte (ou d'un texte intégral selon sa longueur) suivie de commentaires ; un échange entre les participants de sorte qu'il y ait une interaction vivifiante.

Samedi 12 octobre 2024

10h-11h30 à Sham

Lors de cette session, nous aborderons la question des samskaras.

Nous débuterons par l'approfondissement de pranayamas.

Ensuite, nous examinerons un extrait de texte sur la notion de samskaras.

Ceux-ci représentent les opacités, les impressions mentales inconscientes qui sous-tendent de nombreuses pensées, intentions, décisions et actions à nos dépens... Du point de vue de la Philosophie du Yoga, l'évolution de la conscience est ralentie, voire très limitée si lesdites opacités ne sont pas dissoutes.

Nous terminerons par une méditation guidée.

Dates :

12 octobre 2024 à Sham

14 décembre 2025 à Fraisans

15 février 2025 à Sham

7 juin 2025 à Sham

Tarif 30€

Cours de Yoga Besançon

Olivier Wualter

Tél. 06 87 83 47 77