À force de sacrifier l'essentiel à l'urgence,

nous oublions l'urgence de l'essentiel.

Edgar Morin

Matinées Yoga

DAMPIERRE (39700), Rue de Besançon

SHAM, 14 avenue Fontaine Argent, Besançon

Ces matinées ou journées Yoga ont pour objet d'approfondir la pratique hebdomadaire. Elles s'organisent autour d'un thème, lequel permet d'appréhender sous un angle nouveau tel aspect du Yoga.

Ces stages s'adressent à tous : les débutants y découvriront une assise ; les plus avisés fortifieront leurs acquis. Une immersion d'une demie-journée ou d'une journée génère une empreinte ou une présence qui finit par se manifester dans la vie quotidienne...

Une expérience de chant en sanskrit ponctue souvent de telles séances ainsi qu'une introduction à la méditation. La première suscite un renouveau du phénomène du souffle et de l'aspect énergétique du mantra ; la seconde induit une ouverture et une exploration de la Conscience.

Un résumé de chaque matinée et journée Yoga sera disponible dans la page "stages" du site 1 mois avant le stage.

Stage été (en plein air)

corps-esprit-Conscience pure

l'alignement intégral

Samedi 5 juillet 2025, 9h-17h

Lieu : FRAISANS, 6 Grande Rue.

Lors de cette journée dédiée au Yoga, au Raja Yoga, nous explorerons plusieurs dimensions de la complexité humaine :

- le corps en vue d'actualiser une homéostasie, un équilibre psycho-organique. Nous porterons notre attention sur l'ajustement ostéo-articulaire et les chaînes musculo-squelettiques afin de parfaire l'alignement postural et d'optimiser les fonctions circulatoires, respiratoires et neuronales.

- la psyché et le cerveau en vue de réguler le mental et de maîtriser les flux psychiques afin d'optimiser les fonctions psychologiques (Pensée/sentiment ; Imagination/Sensation ; Intuition/Impulsion) et de se connecter à la Conscience pure. Ici, l'accent sera porté sur les techniques du souffle, de concentration et de méditation.

* Nous préparerons ensemble un repas ayurvédique que nous partagerons.

Inscription avant le 28 juin

Tarif 90€

Cours de Yoga Besançon

Olivier Wualter

Tél. 06 87 83 47 77